Smoothie à l'aloès et à l'ananas

Avec 20 minéraux, 12 vitamines, 18 acides aminés et 200 composés végétaux actifs et phytonutriments, l'aloe vera est un excellent complément à vos smoothies. Saviez-vous que boire du jus d'aloe vera accélère la récupération après l'effort ? C'est aussi une excellente aide digestive.

Pour faire de ce smoothie un extraordinaire embellisseur de peau, j'associe du jus d'Aloe Vera à de l'ananas riche en enzymes, du gingembre et du curcuma anti-inflammatoires et des épinards riches en fer, puis j'ajoute une touche légère et rafraîchissante de menthe d'été.

Ingrédients

1 tasse d'épinards

¼ tasse de menthe fraîche

1 tasse d'ananas, congelé

2 cuillères à soupe de jus d'aloe vera ou un filet de 5 cm directement de la plante

½ pouce de gingembre frais, pelé et haché

¼ cuillère à café de poudre de curcuma

1 citron vert pelé

¾ tasse d'eau de coco

2 cuillères à café de miel (si vous l'aimez sucré)

Comment faire :

Mélangez et faites briller :-)