Smoothie fraise, banane et papaye
Bonjour à tous, ici Maria ! Mon blog, « Spinach for Breakfast » , doit son nom à mon smoothie vert au petit-déjeuner, que j'adore depuis des années. Et même si j'adore mes smoothies verts, j'ai parfois envie d'un smoothie fruité et ultra-rafraîchissant ! Ce smoothie fraise, banane et papaye est non seulement d'un rose parfait, mais aussi un délicieux petit-déjeuner ou en-cas. Ajoutez de la poudre de protéines à la vanille ou des graines de chanvre pour un résultat plus nourrissant. L'inspiration pour la recette de cette semaine m'est venue du Gommage Bioactif à la Rose d'Odacite, composé d'eau de rose, d'ananas, de papaye et de racine de konjac. C'est un peeling naturel et non toxique pour une peau douce comme celle d'un bébé ! Et comme je souffre d'hyperpigmentation depuis mon accouchement il y a un an, c'est un produit que je vais absolument intégrer à ma routine de soins !
Ingrédients:
- 10 oz de lait d'amande ou de coco
- 1/2 banane congelée
- 3 fraises surgelées
- 1/3 tasse de papaye hachée
- 1 cuillère de protéines à la vanille (*facultatif)
Mode d'emploi :
Versez le tout dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Bon appétit !